39 vizitatori online |
Îţi iubeşti corpul?Prin prezentarea unui ideal dificil de atins şi de menţinut, industria produselor cosmetice şi a regimurilor de slăbit au asigurate dezvoltarea şi profiturile. Daniela Tudor |
 |
 |
 |
 |
 |
Când te uiţi în oglindă, îţi place ceea ce vezi?
Se pare că nu numai femeile din alte ţări se află sub stresul de a se ridica la înălţimea unui anume ideal de frumuseţe social sau cultural, legat de imaginea unei siluete slabe, ci şi româncele. Ele sunt adesea bombardate de imaginile de tip "Barbie".
Faptul că sunt promovate femei cu siluete firave - avantaj al vârstei foarte tinere - ca un criteriu esenţial al frumuseţii nu este o întâmplare.
Alte presiuni vin din partea persoanele care ne înconjoară, din viaţa noastră, cum ar fi: familia şi prietenii, care pot influenţa imaginea noastră corporală fie prin comentarii pozitive, fie prin comentarii negative. n sfatul unui medic,
de asemenea, poate fi interpretat greşit şi poate afecta percepţia unei femei asupra propriului corp, dar şi cum se simte în corpul său.
Sărbătoreşteţi şi hrăneşteţi corpul!
Aţi construi un stil de viaţă sănătos, care să includă o dietă sănătoasă şi activitate fizică, este important pentru îmbunătăţirea imaginii corporale.
Cu toţii dorim să arătăm cât mai bine, dar starea bună de sănătate nu este întotdeauna legată de înfăţişarea exterioară. De fapt, există milioane
de oameni sănătoşi cu tot atâtea siluete! Dezvoltarea şi menţinerea unei imagini corporale pozitive şi a unei atitudini mentale sănătoase sunt esenţiale pentru fericirea şi starea de bine a unei femei!
Schimbăţi imaginea corporală, nu corpul!
Este important să ţii cont de faptul că, atunci când îţi schimbi imaginea despre corp, nu îţi schimbi corpul, schimbi modul în care gândeşti despre corpul tău.
Elementele esenţiale pentru aţi dezvolta o imagine corporală sănătoasă presupun:
* să mănânci sănătos; * să faci exerciţiu fizic regulat; * să te odihneşti.
Dacă mănânci sănătos, vei dobândi o piele sănătoasă şi un păr sănătos, pe lângă un sistem osos puternic; de asemenea, sa demonstrat, dea lungul timpului, că practicarea exerciţiilor fizice a contribuit la creşterea stimei de sine, a imaginii de sine şi a energiei. Bineînţeles, şi odihna reprezintă cheia managementului stresului - în ansamblu, toate acestea te pot face să te simţi mai bine în corpul tău.
| « inapoi [adauga articol] | Articol vizualizat de 1277 cititori |
|
|
PUBLICITATE |
