Centrul tuturor emoţiilor este situat în sistemul limbic (formaţiune cerebrală). Aici, emoţiile sunt decodificate biochimic şi etichetate ca plăcute sau neplăcute. Recepţionarea emoţiilor se face în hipotalamus, care acţionează apoi asupra hipofizei (dirijorul orchestrei sistemului hormonal). În urma unei comenzi locale sau la distanţă, urmează deversarea în circulaţia sanguină a hormonilor stresului sau fericirii. Sistemul imunitar nu scapă acestei influenţe, astfel că intensitatea emoţiilor se repercutează asupra sănătăţii fizice. Trăirea intensă şi repetată a unor sentimente de gelozie, disperare, teamă, ură sau violenţă determină suferinţă psihologică şi, ca şi cum nu ar fi de ajuns, afecţiuni organice.

Hormonii... minuscule bombe chimice cu efect emoţional
Cuvântul „hormon“ vine din limba greacă: „homaô“ înseamnă „Eu pun în mişcare“. Secretaţi de glandele endocrine (expeditorii), hormonii ajung în sânge şi se îndreaptă spre organele destinatare. Ca mesageri chimici, rolul lor este să asigure comunicarea între diferitele organe din corp, le stimulează sau le inhibă activitatea. Expeditorii „şi-au ales locaţii în regiuni foarte îndepărtate din organism. Hipofiza este în cutia craniană, tiroida în gât, timusul în torace, ovarele şi testiculele în bazin, glandele suprarenale şi pancreasul, în abdomen“. Investiţi cu fun-
cţia de „manageri“, hormonii controlează impulsurile şi emoţiile fundamentale (impulsurile sexuale, frica, furia, bucuria şi tristeţea). Şi nu se limitează doar la atât: „reglează temperatura corpului, stimulează creşterea şi identitatea sexuală, contribuie la refacerea ţesuturilor“, precizează Ioana Marinescu, medic endocrinolog.

Hormonii dau startul emoţiilor şi inteligenţei
„Aproape toţi hormonii sunt implicaţi în emoţii, la fel cum orice ingredient din mâncare este implicat în digestie. Autoreglajul emoţional nu poate fi realizat fără hormoni. La fel se poate spune şi despre sete, foame, sex, agresivitate“, susţine psihologul Elena Schifirneţ, specialist în neuroştiinţe. În creierul uman au fost identificaţi 50 de neuromediatori diferiţi care acţionează asupra comportamentului. Aceste substanţe chimice eliberate de celulele nervoase au puterea de a influenţa activitatea altor celule. Şi fiecare ştie bine ce are de făcut. Acetilcolina îţi creşte capacitatea de învăţare si memorare. Dopamina te ajută să îţi elaborezi proiectele, să iei decizii, să explorezi noutatea şi să îţi coordonezi mişcările. În plus, stimulează dorinţa şi senzaţia de plăcere. Noradrenalina te susţine în proiectele de lungă durată. Scăderea nivelului de noradrenalină suscită frecvent o stare depresivă. Hormonul calmului şi al răbdării, serotonina, permite suportarea frustrărilor şi limitarea agresivităţii.

Hormonii, bată-i vina!
„Când o femeie este nervoasă, deprimată, hiperemotivă, pentru schimbările de dispoziţie sunt acuzate de cele mai multe ori fluctuaţiile hormonale. Dar când un bărbat este îngrijorat, deprimat şi stresat? De vină este testosteronul, mai precis scăderea nivelului acestui hormon“, afirmă Suzana Vlădoiu, biochimist la Institutul de Endocrinologie „C.I. Parhon“. Bărbaţii au frecvent schimbări de dispoziţie. Numeroase studii au evidenţiat această legătură stres-testosteron la om. Bărbaţii cu o producţie insuficientă de testosteron devin iritabili şi deprimaţi, iar administrarea unor doze suplimentare din acest hormon ameliorează rapid dispoziţia. O echipă de cercetători de la Universitatea din Edinbourgh a studiat conduita câtorva animale (berbeci) care prezentau schimbări de dispoziţie legate de fluctuaţiile sezoniere ale testosteronului. S-a constatat că toamna, în perioada rutului, nivelul acestuia creşte semnificativ. Iarna, însă, procentul este în scădere şi berbecii îşi pierd interesul pentru sex. Mai mult, animalele devin foarte agresive şi atacă într-o manieră iraţională. Cu cât procentul de testosteron este mai scăzut, cu atât numarul de conflicte este mai mare. Această relaţie inversă a fost observată şi la reni şi elefanţii indieni, în afara perioadei de rut.

Vegetalele, surse de hormoni naturali
Şi hormonii din vegetale au puterea de a influenţa dispoziţiile emoţionale. De exemplu, maca, o legumă rară din Anzii Cordilieri. Tuberculul conţine substanţe care acţionează direct asupra sistemului hormonal la ambele sexe. Rezultatul? Este un excelent afrodisiac, creşte capacitatea sexuală şi reproductivă, diminuează efectele menopauzei (bufeuri, probleme de libido şi memorie, oboseală). Din fericire, maca nu este singura sursă de hormoni vegetali. Banalul usturoi verde, pe lângă faptul că este un aliment anticancerigen redutabil, conţine hormoni vegetali cu rol în echilibrarea endocrină. Soia este o sursă de hormoni naturali cu importanţă deosebită în prevenirea cancerului la sân. Hormoni cu efecte benefice asupra organismului se găsesc în mugurii arborilor şi arbuştilor (mugurii de brad, de exemplu, conţin hormoni de creştere). Seminţele de mărar au un efect stimulant redutabil asupra producerii hormonilor sexuali. Acelaşi efect, însă mai blând, îl au şi seminţele de ţelină, anason şi chimen.

Cine se face „vinovat” de şarmul unei femei?
Senzualitatea ta, femeie, este exprimată cel mai mult de către rotunjimile tale! Aerul tău puternic feminin, intensitatea plăcerii şi pasiunii sunt date de forma cea mai eficientă de estrogen „16 hidroxilaza“. La originea producerii acestei forme stau ţesuturile adipoase. Rotunjimile, ca locuri în care se acumulează endorfine, sunt în parte responsabile de plăcerea pe care o simţi. Chiar şi frumuseţea magică a privirii tale este un cockteil biochimic al „16 hidroxilazei“ şi endorfinelor. Această strălucire a ochilor şi bucuria emanată de privire sunt efecte ale endorfinelor. „Ce privire de foc!“, exclamă bărbaţii. Forma de estrogen „16 hidroxilaza“ adaugă „dulceaţă“ în privire şi reflectă astfel emoţiile pe care le trăieşti. Cu cât vei avea o cantitate mai mare de estrogen în corp, mai ales în forma care are o putere de acţiune crescută, cu atât vei exprima mai multă feminitate. Astfel, corpul tău emite un mesaj sexual mai puternic.

Plinuţele au un libido mai puternic decât suplele
Te plângi că ai şoldurile pline şi ceva grăsime pe burtică? Dar zâmbeşti enigmatic! Ştii tu ce ştii! Graţie ţesuturilor adipoase pe care le incriminezi ai un libido crescut. Fără să vrei în mod conştient, influenţezi comportamentul partenerului şi armonizezi comunicarea emoţiilor. Cum este posibil? Într-o relaţie amoroasă, rotunjimile feminine transmit un mesaj de delicateţe care influenţează comportamentul bărbatului. Consistenţa lor moale transmite un mesaj emoţional: „Sunt fragilă, aşa că fii tandru cu mine“. Formele voluptoase dau femeii o siluetă atrăgătoare, aşa cum umerii largi şi muşchii conturează bărbatului o siluetă agresivă. În prezenţa unei femei, bărbatul se linişteşte, deoarece rotunjimile ei trimit mesaje emoţionale care îl fac să se simtă în siguranţă. În preajma unui bărbat, o femeie se simte protejată. Corpul lui musculos, cu consistenţa fermă şi dură, emite acest mesaj de securizare.

Inteligenţa se ascunde în inima ta
Civilizaţiile străvechi cunoşteau acest secret: inima este o sursă de inteligenţă. În muşchii cordului au fost descoperiţi aproximativ 40.000 de neuroni capabili să controleze emoţii de 50-60 ori mai puternice decât cele gestionate de către creier. Cheia inteligenţei emoţionale ar fi relaţia dintre inimă şi creierul emoţional (sistemul limbic). Învăţarea unor tehnici de control a inimii te va ajuta să îţi îmblânzeşti creierul emoţional (şi invers). În urma studiilor referitoare la performanţele sportive, s-a ajuns la concluzia că inima este capabilă să furnizeze o inteligenţă pentru a se adapta instantaneu la situaţii. Inima comunică biochimic cu restul corpului şi emite un hormon în stare să contracareze hormonii stresului.
Chiar dacă în mare parte viaţa îţi este guvernată de hormoni, raţiunea poate echilibra aceste secreţii hormonale cu ajutorul inimii. Antrenată în acest scop, mintea potoleşte „boom“-urile hormonale.

-----------------------------------------------------------------------------

Exerciţiu practic
Iată o metodă care, după 6 săptămâni de exerciţiu, ajută creierul să înţeleagă emoţiile „emise“ de inimă:

- Cu mâna stângă, localizează regiunea inimii şi concentrează-te cel puţin 10 secunde. Respiră calm (la intervale de aproximativ 5 secunde).
- Aminteşte-ţi de un moment agreabil sau de un sentiment puternic faţă de cineva care îţi este drag. Încearcă să vizualizezi acest moment (sentiment) pozitiv cât mai mult timp posibil.
- Întreabă-te: Ce trebuie să fac în această situaţie pentru a reduce stresul?
- Ascultă-ţi răspunsul inimii.

-----------------------------------------------------------------------------

Estrogenul dezvoltă:
- Mişcările de precizie: femeia poate plia cu uşurinţă fiecare deget; obţine rezultate superioare la testele de dexteritate.
- Latura stânga a corpului.
- Grăsimile: o femeie are 25 % grăsimi în corp, iar bărbatul doar 15 %.
- Memoria verbală (nume) şi de localizare a obiectelor (vederea de aproape).
- Auzul: gama de sunete percepute este mult mai mare la o femeie. Recunoaşterea sunetelor este excelentă.
- Recunoaşterea şi numirea cu multă precizie a culorilor.
- Mirosul unei femei este dezvoltat cu până la 100 de ori mai mult faţă de cel al unui bărbat.
-----------------------------------------------------------------------------

Testosteronul dezvoltă:
- Forţa musculară (40% din masa musculară a unui bărbat şi doar 23% la femeie).
- Viteza de reacţie şi nerăbdarea (92% dintre conducătorii auto care claxonează la semafor sunt bărbaţi).
- Agresivitatea, competiţia, instinctul de dominare.
- Rezistenţa şi tenacitatea.
- Cicatrizarea rănilor, barba şi calviţia.
- Partea dreaptă a corpului.
- Vederea la distanţă.
- Aruncarea cu precizie.
- Orientarea în spaţiu.
- Gustul pentru aventură, experienţe noi şi risc.
- Atracţia pentru o femeie tânără (care semnalează că este fertilă).

-----------------------------------------------------------------------------

Opinia specialistului:
DANA DINU este medic specialist endocrinolog, doctor în ştiinţe medicale, cercetător ştiinţific şi androlog-şef al Departamentului Andrologie al Institutului „C.I. Parhon“

Hormonoterapia în tulburările sexuale
Orice dezechilibru în funcţionarea unei glande endocrine antrenează tulburări la nivelul altor organe sau sisteme. Tratamentul corect în orice boală endocrină este adresat cauzei. Nu corectăm frigiditatea sau disfuncţia erectilă cu poţiuni şi afrodisiace, ci facem un tratament de substituţie cu hormoni tiroidieni, pentru a restabili echilibrul hormonal.

Când hormonii o iau razna!
O altă afecţiune în care sunt prezente tulburările sexuale este prolactinomul - cea mai frecventă tumoră hipofizară care secretă un hormon numit prolactină. Am avut un astfel de caz: un tânăr cu tulburări sexuale. Timp de 4 ani folosise diverse stimulente ale potenţei. Acuza dureri de cap şi o scădere severă a libidoului. Analizele şi investigaţiile au confirmat suspiciunea de tumoră hipofizară secretantă de prolactină. Tratamentul a avut ca obiectiv scăderea secreţiei de prolactină (care a dus la normalizarea funcţiei sexuale) şi a volumului tumoral.

Lista bolilor cauzate de tulburările hormonale este lungă: hipertiroidia, insuficienţa suprarenală, insuficienţa ovariană, testiculară, ovarul polichistic, bolile metabolice cu implicaţii endocrine (obezitatea şi diabetul zaharat).
O perioadă delicată pentru femei este menopauza. Funcţia ovariană este suspendată definitiv şi simptomele neplăcute îşi fac apariţia: valuri de căldură (bufeuri), palpitaţii, migrene şi involuţia organelor estrogen-dependente: uter, vagin, vulvă, sâni şi os. În această situaţie, tratamentul de substituţie hormonală combate simptomatologia dezagreabilă.

PUBLICITATE

Eu, hormonul, te pun în mişcare



Comentarii

Adauga comentariu »

Comentariu
Introdu codul alaturat

Momentan nu exista comentarii.